För många är det en självklarhet att planera och skapa förutsättningar för det liv man vill leva inkluderar att sätta upp mål och strategier som bygger den vardag man vill ha. Några saker som hjälper dig att nå dina mål- Bryt ner målet i hanterbara steg, gör en plan...
Kaffe i lagom mängd är underbart och hälsosamt. Visste du att koffein verkligen inte är skadligt för hälsan utan kan istället faktiskt hjälpa dig bekämpa olika sjukdomar? Tex hjälper kaffe enligt flera undersökningar mot: Man blir piggare och det förebygger...
