Med en god kopp kaffe ökar livskvaliteten
Följ oss på resan genom livet med en caoching baserad på ett lätt tillbakalutat förhållningssätt med en kopp kaffe i handen.
Kosten är en god medicin
Man kan äta mycket på recept, men egentligen börjar det med en sund och nyttig kost och goda matvanor.
Träning behövs också
Man kan gärna sitta en stund, men luta inte huvudet mer än 5 minuter så du också hinner att motionspass också.
I en coachande mix
För att lyckas är kanske lösningen för de flesta att ha en coach som inspirerar och vägleder!
Valley Lifestyle – Vår historia
Sökandet efter en god böna lönar sig!
Livststil
Livststilar kan variera mycket men ska det funka bra lönar det sig att få rätt på de grundläggande faktorerna som tex värderingar, kost, motion, sömn och goda vänner!
Coaching
Man kan jobba hårt med självanalys och självinsikt, men för de flesta börjar och slutar det med att man behöver en mer objektiv input i form av en coach eller mentor om du så vill.
Så når du ända fram
Kvalitet
Uthållighet
Fokusering
Här är verkligen målet en resa, men det gäller att inte stanna på vägen utan fortsätta ända in i kaklet.
Nyheter
Följ vår blogg med nyheter som rör livsstil, coaching och hälsa
Sätt mål som gör att du kan leva dina drömmar 2023
För många är det en självklarhet att planera och skapa förutsättningar för det liv man vill leva inkluderar att sätta upp mål och strategier som bygger den vardag man vill ha. Några saker som hjälper dig att nå dina mål- Bryt ner målet i hanterbara steg, gör en plan...
Drick lagom med kaffe!
Kaffe i lagom mängd är underbart och hälsosamt. Visste du att koffein verkligen inte är skadligt för hälsan utan kan istället faktiskt hjälpa dig bekämpa olika sjukdomar? Tex hjälper kaffe enligt flera undersökningar mot: Man blir piggare och det förebygger...
Tveka inte!
Vardagar
08:00 – 12:00
Helger
Då lutar vi oss tillbaka
kontakt
Tele:
+(000) 111 222 333
address@domain.com
Adress
12345, hemmavid
Göteborg