Kaffe i lagom mängd är underbart och hälsosamt. Visste du att koffein verkligen inte är skadligt för hälsan utan kan istället faktiskt hjälpa dig bekämpa olika sjukdomar?
Tex hjälper kaffe enligt flera undersökningar mot:
- Man blir piggare och det förebygger depression och nedstämdhet
- Förbättra minnet och minskar risken för Alzheimers och Parkinson
- Minimera risken för flera sorters cancer och diabetes
- Stärker hjärtat
- Påskynda ämnesomsättningen
Däremot överdriven konsumtion över 5-8 koppar ger istället ökade hälsorisker.